Bergamotte ist für mich ein Öl, das leise wirkt – aber tief.
Sie bringt uns zurück in die Verbindung mit uns selbst,
in Selbstliebe, Zufriedenheit und Fülle.
Nicht, weil wir etwas leisten müssen,
sondern weil wir sind.
In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge spreche ich über Selbstwert, innere Freiheit und darüber, warum Frieden in der Welt nur entstehen kann, wenn wir ihn zuerst in uns selbst finden. Eine Einladung zu mehr Leichtigkeit, Authentizität und bewussten Entscheidungen – gerade zum Jahresende und für einen kraftvollen Start ins neue Jahr. Viele von uns tragen alte Sätze in sich: „Du bist zu viel“, „Du bist nicht schlau genug“, „Du schaffst das nicht“. In dieser Weihnachtsfolge teile ich meine persönliche Reise zu mehr Selbstwert, Bewusstsein und innerem Frieden. Es geht um Heilung, Authentizität, emotionale Muster, Access Consciousness und darum, warum dein Beitrag...
Wir reden den ganzen Tag mit uns selbst – und erschaffen damit unbewusst unser Leben. In dieser Folge lade ich dich ein, deine Bewertungen, Ängste und inneren Regeln wahrzunehmen und loszulassen. Was wäre möglich, wenn du dir erlaubst, anders zu wählen? Glück, Freiheit und Fülle beginnen mit einer einzigen Entscheidung: dem Erlauben. Ich kann das nicht“, „Ich bin so“, „Ich habe Angst“ – sind das Fakten oder nur Ansichten? Kann es sein, dass Festlegungen dich begrenzen und sich durch einen einzigen Perspektivwechsel neue Räume öffnen? Eine Einladung, dich neu zu definieren – ohne Schuld, ohne Bewertung.
Stress entsteht nicht im Außen – er entsteht in deinen Ansichten darüber. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum wir in Deutschland Stress fast wie ein Statussymbol behandeln, warum Weihnachten, Arbeit, Perfektion & „dazugehören wollen“ uns so sehr unter Druck setzen und wie du diesen Kreislauf ein für alle Mal sprengen kannst.
Ich nehme dich mit:
👉 von der Gelassenheit Neuseelands zurück in den deutschen Alltagsdruck
👉 hinein in die unbewussten Glaubenssätze wie „Ich muss perfekt sein“
👉 in alte Schulmuster, die uns bis heute stressen
👉 und in die kraftvollen Access-Tools, die dein Leben sofort entstressen können
Du lernst:
Wie...
Manchmal führt uns das Leben dorthin, wo wir uns selbst wieder begegnen können.
Antje nimmt uns in dieser Folge mit auf ihre bewegende Reise zu den Maya, zur Dankbarkeit – und zu der Liebe, die alles verändert: die Liebe zum eigenen Leben.
Eine Folge von body.mind.oil – für alle, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.
1/6
Nächste Seite >