Verbunden mit allem, was ist – eine Hinoki-Meditation

00:00:07: Juhu, du hast wie auch immer deinen Weg zu dieser Podcast-Folge gefunden.

00:00:12: Herzlich willkommen von mir, Defanilie zum Podcast von Bodymind Oil.

00:00:19: Dein Podcast rund um die Themen ganzheitliches Wohlbefinden für Körper-, Geist und mit ätherischen Ölen.

00:00:28: Viel Freude beim Anhören!

00:00:36: Podcast-Volge ist was ganz, ganz Neues für mich.

00:00:41: Ganz oft bekomme ich von euch das Feedback, dass meine Stimme so unfassbar beruhigend ist.

00:00:47: Und woran ich mich bisher nie versucht habe es wirklich Meditationen aufzusprechen?

00:00:53: Aber aktuell gibt es gerade eine Hinoki Telegram-Gruppe und als ich letzte Woche die erste Meditation aufgesprochen hab, habe ich ganz viel wundervolles Feedback bekommen wie herrlich entspannt diese Meditation war.

00:01:11: Deswegen bekommt ihr heute statt meinen ganzen anderen Gedanken und Insights eine Meditation, die euch einlädt in die Verbundenheit zu gehen.

00:01:30: Ich glaube ja oder ich weiß inzwischen dass wir unendliche Wesen sind – unten.

00:01:38: unendliches Wesen ist überall und es mit allem verbunden!

00:01:46: Nur wir haben der Welt diese Lüge abgekauft, dass wir getrennt sind.

00:01:56: Und unser Verstand macht es uns nicht unbedingt leichter.

00:02:00: Unser Ego tut immer so als wäre das eine Lüger, als wär Verbundenheit ne Lügel.

00:02:08: Unse Ego, auch unsere Seele trennt immer alles in schwarz und weiß.

00:02:14: Entweder ist was gut oder böse Aber Energie Daraus bestehen wir alle, es grundsätzlich neutral.

00:02:23: Unsere Ansichten zu etwas machen ist gut oder böse und ich habe gestern Abend eine so krasse Erfahrung gemacht.

00:02:36: Ich hab mir das Hinoki Öl geschnappt und ihr könnt es mit jedem ätherischen Öl machen.

00:02:41: Es muss nicht Hinuki sein Ihr könnt euch ein Öl eurer Wahl nehmen.

00:02:47: Aber da ich aktuell einundzwanzig Tage mit Hinoki diese Erfahrungsreise mache, ist es natürlich mein erstes Ölderwahl.

00:02:55: Ich habe mich hingesetzt, hab tief eingeatmet, hab den Geruch wahrgenommen und bin in die Präsenz gegangen Und auf einmal war sie da, diese Verbindung mit allem was isst und ich hab so krasse Downloads bekommen.

00:03:08: Mir war auf einmal so viel zugänglich als sich diese Trennung, als ich diese Lüge verlassen hab das wir getrennt sind.

00:03:16: Und diese Erfahrung habe ich versucht, euch in der Meditation aufzusprechen.

00:03:22: Euch damit hineinzunehmen in diese unglaubliche Weite und es ist egal welches ätherische Öl ihr nehmt.

00:03:31: Denn in dem Moment wo wir ein ätherisches Öl einatmen gehen wir eine Verbindung ein.

00:03:39: Wir gehen eine Verbindung mit der Pflanze ein Mit diesem Wesen Wo's gewachsen is wie es geworden ist, wo's geerntet worden ist.

00:03:50: Hat das viel Sonne oder wenig?

00:03:53: Ist es ein ätherisches Öl, dass in der Dunkelheit aus der Wurzel gewonnen wird?

00:03:57: Oder ist es ein Ätherisches öl, wie Zitrone des Sezilien gewonnen werden?

00:04:04: und ihr spürt hinein diese Verbindung.

00:04:11: Deswegen schnappt euch jetzt ein äterisches Öhl.

00:04:15: vielleicht habt ihr sogar Hinoki.

00:04:17: dann schnapp doch hinuki und genießt diese achtzehn Minuten Meditation, lasst euch einladen in diese Verbundenheit.

00:04:29: Und wenn dir diese Meditation gut getan hat dann speichert ihr die Folge gern ab, teil sie mit anderen Menschen denn genau diese Weite und Verbundenkeit ist das was wir brauchen dieses Gewahr sein dass mich nichts vom Anderen trennt.

00:04:48: Genau das is'was die Zukunft braucht.

00:04:52: Habt viel Freude damit!

00:04:59: Mach es dir für einen Moment bequem, am besten setzt du dich hin denn im Liegen schlafen wir sehr schnell ein und in Sitzung können wir besser im Fokus bleiben.

00:05:21: Nimm dir das Hinoki Öl und gib'n paar Tropfen in deine Handflächen.

00:05:29: verreib's in deinen Händen und nimm schon jetzt diesen warm holzigen Duft war, für deine Hände mit etwas Abstand vor deinem Gesicht.

00:05:54: Atme ganz tief ein und langsam wieder aus.

00:06:09: Tief ein – langsam wieder raus!

00:06:25: Jetzt ist eine Pause für dich gekommen.

00:06:30: Du musst nichts mehr erreichen.

00:06:35: du musst nichts verändern.

00:06:39: Du darfst jetzt einfach hier sein.

00:06:44: es droht keine Gefahr.

00:06:48: Die Welt wird nicht untergehen, nur weil du einen Augenblick im Hier und Jetzt bist.

00:07:00: Komm zur Ruhe!

00:07:07: Lass dich von Hinoki mit in diese Ruhe führen.

00:07:20: Die Magie des Lebens liegt in der Präsenz – in der Presseenz der Wahrnehmung.

00:07:36: Deswegen nehm jetzt deinen Körper aktiv bar.

00:07:47: Spür alles.

00:07:49: Nicht nur den Boden Nicht nur die Stelle, wo deine Füße den Boden berühren.

00:07:59: Nicht nur, wo dein Körper sich gerade anlehnt.

00:08:04: Nimm alles wahr!

00:08:08: Mit allen Sinnen!

00:08:12: Welche Temperatur herrscht?

00:08:16: Ist dir grade warm oder kalt?

00:08:21: Sind deine Finger kalt, deine Füsse?

00:08:30: Du hast diesen Körper bekommen um Alles wahrzunehmen.

00:08:38: Wie fühlst dich dein Kopf an?

00:08:43: Kannst du frei einatmen?

00:08:49: Schlägt dein Herz, wie geht's deinem Bauch gerade?

00:09:02: Vielleicht sitzt ihr gerade in der Sonne oder es gibt eine leichte Prise und deine feinen Herrchen auf dem Arm spüren das Leben.

00:09:18: Was hörst du?

00:09:20: Was können deine Ohren wahrnehmen?

00:09:31: Atme noch mal tief ein!

00:09:35: Und stell dir beim Ausatmen vor wie alles was gerade eng ist weiter werden darf.

00:09:48: Was wenn du für diesen Moment jetzt alle Barrieren sinken lassen kannst?

00:10:01: Du hast gelernt, dass du dich schützen musst.

00:10:06: Dass du Mauern brauchst und dich zu schützen um dein Innerstes zu schützen.

00:10:13: Aber ist es wahr?

00:10:19: Wir sind alle unendliche Wesen Und in dieser Unendlichkeit taufen wir heute Morgen ein.

00:10:31: Unendlichkeit kennt keine Mauern Kennt keine Grenzen Aber vielleicht wurdest du verletzt.

00:10:46: Vielleicht wurden Dinge zu dir gesagt, vielleicht wurde sogar körperliche Gewalt angewendet und Du hast die Lüge abgekauft dass Du Dich über Mauern und Barrieren schützen musst dieses Wesen in Dir das Du bist Und Stück für Stück verhungert dieses Wesen in Dir denn es lebt von Verbindung und diese Lüger hat dafür zugeführt dich getrennt fühlst, nicht nur von der Welt da draußen sondern auch von dir.

00:11:30: Da sind Dinge die du nicht erleben kannst durch diese Trennung.

00:11:35: aber du bist gekommen um das Leben in all seinen Facetten zu erleben Die guten und die schönen aber auch die hässlichen.

00:11:51: dein unendliches Sein macht keinen Unterschied zwischen gut und böse.

00:11:58: Es will erleben, es will erfahren.

00:12:01: Sperr dich nicht länger ein!

00:12:08: Nimm dieses unendliche Wesen in dir wahr.

00:12:16: Vielleicht siehst du's jetzt im Moment als ein kleines Licht.

00:12:26: Was wär wenn dein unendliches Wesen viel größer ist und eigentlich gar nicht in deinen Körper passt?

00:12:40: Alles was es braucht ist deine Erlaubnis.

00:12:42: jetzt in diesem Augenblick Nimm noch mal einen tiefen Atemzug aus deinen Händen, diesen wunderbaren Händchen die diesen Duft von Hinoki gerade tragen und halten.

00:13:01: Und jetzt erlaubt ihr dich auszudehnen!

00:13:07: Werte weit weiter als dein begrenzter Körper, dehne dich aus.

00:13:17: Ein unendliches Wesen braucht nichts zu füchten denn es ist unendlich.

00:13:24: Nichts kann dieses unendliche Wesen töten oder ihm Schmerz zu fügen, denn es ist unendlich.

00:13:36: Und das hat diesen Körper gewählt um Erfahrungen zu machen auch die Erfahrung mit allen verbunden zu sein über den Körper hinaus.

00:13:47: deswegen dient dich aus.

00:13:51: wie weit kannst du dich ausdehn jetzt in diesem Moment?

00:14:00: Füll den Raum aus indem du dich gerade befindest.

00:14:05: Jede Ecke, jeden Winkel füllen aus mit der Präsenz deines unendlichen Seins.

00:14:14: Sind die Wände deine Begrenzung oder kannst du dich über die Wende deines Raumes ausdehnen?

00:14:34: Trau dich den dich noch weiter aus, den dich ausüber den ganzen Ort an dem dieser Raum sich befindet.

00:14:47: Den dich aus über den ganzen Landkreis über die Wesen und Wälder, und Straßen- und Häuser.

00:14:55: den Dich aus.

00:14:58: Den Dich Aus bis zum Meer!

00:15:07: Und gehen Verbindung?

00:15:08: Gehen die Tiefe der Erde und geh hoch in die unendlichen Galaxien, denen dich aus, denn du bist unendlich wie die Galaxieen, die wir immer noch nicht erforscht haben.

00:15:22: Und all das bist Du.

00:15:25: jedes Molekül bist Du.

00:15:28: Du bist nicht im Tropfen, im Ozean.

00:15:31: Du bist der Ozeaan!

00:15:38: Stell dir vor du bist gerade in einem riesigen Schneesturm und dieser Sturm wird immer stärker.

00:15:52: Du siehst nichts mehr und du kämpfst einen Weg vorwärts.

00:15:58: Und jetzt schifftest du.

00:16:02: Du kämpfs nicht mehr gegen den Sturm sondern du bist der Sturm.

00:16:11: Du bist mächtig.

00:16:22: Millionschen kleinste Molekül und du bist das größte Molekul.

00:16:28: Du bist alles!

00:16:30: Du bist verbunden mit allem, was ist?

00:16:33: Du bist der Wind!

00:16:37: Du BIST des Wasser!

00:16:39: Trennung is ne Lüge!

00:16:43: Mauern, Barrieren, Schutz is ne lüge denn's für dich?

00:16:46: alles in die Trennu.

00:16:48: Aber du bist unendlich, du bist UNENDLICH weit.

00:16:52: Du bist unendlich kraftvoll, spür wie dein ganzer Körper aus Energie besteht.

00:17:06: Aus Schwingung!

00:17:07: Ja er solide ja er trägt dich aber du wirst viel mehr als dein Körper.

00:17:24: und jetzt nimm dir eine Situation in deinem Leben die du gern verändern möchtest egal was ob es etwas im deinem Körper ist oder Bei deinen Kindern, bei deinem Mann in dieser Welt nimmt ein Thema das du gerne verändern möchtest.

00:17:59: Und jetzt stell dir vor dass dieses Thema aus ganz vielen Molekülen besteht.

00:18:06: Alles ist Energie und alles sind Molekule.

00:18:12: Solide Materie existiert nur weil die Molekülen sich sehr langsam bewegen und dadurch werden sie solide, aber es bestehen immer noch aus kleinen Teilchen.

00:18:34: Und du stellst dir jetzt vor wie du mit deiner Hand die Moleküle dieses Themas drehst.

00:18:54: Du veränderst sie, du drehest sie und du dägst sie nochmal – und nochmal – so lange bist du Leichtigkeit mit diesem Thema hast.

00:19:59: Kommt nochmal zurück!

00:20:02: In die Präsenz Deines Körpers.

00:20:08: Wie fühlt es sich jetzt an?

00:20:14: Frust du dich leicht und weit, vielleicht sogar glücklich?

00:20:24: Entspannt?

00:20:30: Das ist der Zustand deines Wahenseins!

00:20:38: Und wenn wir diesen Moment verlassen, dann sperre dich nicht wieder ein.

00:20:47: Sperre dein unendliches Sein – Nicht wieder in die Begrenzung.

00:20:52: Deine Ängste, deine Ansichten… Deiner Schutzmauern.

00:21:01: Bleib in der Weite, bleibe in der Verbundenheit und staune was heute alles passieren kann.

00:21:20: Atme nochmal Hinuki ein!

00:21:28: Auch mit diesem Öl, mit diesem Duft bist du verbunden, du bist verbunden mit den Wäldern im Japan.

00:21:34: Du bist verbundet mit dem Hinuki Holz.

00:21:40: Wir sind nicht getrennt.

00:21:42: Jedes Öl das wir einatmen schafft eine Verbindung zum Ursprung.

00:21:49: Es ist nicht nur ein Duft, den du einatmest.

00:21:52: Das ist Verbindung!

00:21:59: Du bist verbunden – das ist die Wahrheit.

00:22:02: Verbunden mit allem was es ist.

00:22:10: und genau da darfst du jetzt auch noch bleiben.

00:22:15: Spür dich nochmal rein in diese Verbindung mit Ozean, mit jedem Tier, mit dem Baum, mit einem Menschen, mit diesem Gebäude.

00:22:26: alles lebt.

00:22:28: Alles ist Wesen.

00:22:31: Nichts ist tote Materie Und wenn du für dich das Gefühl hast, es ist an der Zeit die Augen zu öffnen.

00:22:47: Dann mach' des aber bleib in der Verbindung.

00:22:51: Den ganzen Tag erinnere dich immer wieder.

00:22:54: Hab Hinuki dabei als Anker um dich zu erinnern, dass du verbunden und präsent durch diese Welt gehen kannst.

00:23:06: Und dann werden dir Wunder und Magie und Synkonicitäten begegnen, wo du nur staunen

00:23:13: kannst.".

00:23:17: Ich wünsche dir einen wundervollen, magischen Tag.

00:23:22: Wundervolles unendliches Besen!