Zyklisch leben als Frau: Warum du mit deinem Zyklus trainieren solltest statt gegen deinen Körper zu kämpfen

Shownotes

Ich teile meine Erfahrungen aus dem Fitnessstudio, warum ich mein Training an meine Zyklusphasen anpasse, wie ich meine Energie bewusst wahrnehme und weshalb echte Körperverbindung dein Leben verändern kann.