Stress beginnt im Kopf – und Freiheit auch

Shownotes

Stress entsteht nicht im Außen – er entsteht in deinen Ansichten darüber. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum wir in Deutschland Stress fast wie ein Statussymbol behandeln, warum Weihnachten, Arbeit, Perfektion & „dazugehören wollen“ uns so sehr unter Druck setzen und wie du diesen Kreislauf ein für alle Mal sprengen kannst.

Ich nehme dich mit:
👉 von der Gelassenheit Neuseelands zurück in den deutschen Alltagsdruck
👉 hinein in die unbewussten Glaubenssätze wie „Ich muss perfekt sein“
👉 in alte Schulmuster, die uns bis heute stressen
👉 und in die kraftvollen Access-Tools, die dein Leben sofort entstressen können

Du lernst:
Wie Stress entsteht, warum er fast nie etwas mit dem Außen zu tun hat – und wie du Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Wahl und Raum in dein Leben einlädst.

Wenn du spürst, dass dein Leben leichter werden darf, ist diese Folge deine Einladung.