Wer bin ich – und wenn ja, wie viele?

Let's talk about the mind. Was ist denn eigentlich mind? Ist es unser Kopf, unser Ego, unsere Seele? Ich finde, am Anfang war das für mich sehr sehr verwirrend. Weil meint ja schon sehr umfassend ist. Letztlich wenn ich mit dir über mind rede, meine ich schon sehr viel was in unserem Kopf passiert. Was ist in unseren Gedanken los? Welche Ansichten haben wir und wo führen uns diese Ansichten letzten Endes hin Wenn ich über ganzheitliche Gesundheit nachdenke, über Körpergeist und zähle, dann macht der Kopf einfach unglaublich viel aus und für mich beginnt ganzheitliche Gesundheit wirklich bei mir selber bei dem, der mich im Spiegel anguckt. Dieser Person wer bin ich? Wer bin ich? Und wenn ja wie viele ich finde dieser Satz der begleitet mich seit seit ich diesen Buchtitel das erste Mal gelesen habe. Wer bin ich und wenn ja wie viele denn diese Frage nach wer bin ich? Die verfolgt mich glaub ich seit ich Teenager bin und seit ich ausprobiert hab ich war nein Zeit lang Punk dann war ich Hip-Hopper. Dann war ich mal kurz Nazi Oh Gott Dann war ich mal kurz der wilde Rocker. Ich hab alles durchprobiert auf dieser Suche nach dem wer bin ich? Wer bin ich eigentlich? Und ich weiß nicht, ob du diese Frage einfach so beantworten könntest Aber ich weiß auch, dass in der Frage die Basis der Grundschlüssel liegt für mein Leben nach meinen Vorstellungen. Und nein ganz einfache Methode aus der Individualpsychologie, um überhaupt mal 'ne Idee davon zu bekommen, wer ich bin, ist Projektionsarbeit. du kannst jetzt mal kurz den Podcast stoppen der Zettel und Papier nehmen. Wenn du jetzt nicht gerade im Auto sitzt, damit nicht. Aber mal Zettel und Papier nehmen und die einfache Frage beantworten Wenn ich ein Tier wäre, was wäre ich für ein Tier? Und warum stopp bitte denk zumindest kurz darüber nach und beantworte vor allem auch dieses warum wär ich dieses Tier Denn in diesem Bild in dieser Projektion kommen wir einfach mal ein bisschen von uns selber weg und projizieren auf etwas anderes und da ist ganz da steckt ganz viel drin Und natürlich verrate ich euch, was ich für ein Tier wäre. Ich hab's mir sogar tätowieren lassen. Ich wäre eine Schwalbe. Ich weiß nicht, ob es in einem der vorherigen Podcast Folgen schon mal erzählt hab oder ausgeführt hab. Aber vielleicht fängst du auch mit meinem Podcast gerade erst an dann gehörst es zum ersten Mal und alle anderen dürfen vorspulen, wenn sie dich noch mal hören wollen. Ich wäre eine Schwalbe, weil wenn ich Schwalben beobachte, dann sind es für mich absolute Lebenskünstler, Flugkünstler, die Freude am Leben haben, die durch die Luft gleiten. Ja, bin ich dann immer so im Vergleich ich habe ja hier eine tolle Aussicht in meiner Gaube. Und tatsächlich man kann die Uhr danach stellen um 8:00 Uhr morgens fliegen fünf Schwalben ihre Runden hier. Und die fliegen mit einer Hochgeschwindigkeit an meiner Scheibe vorbei in dieser in diesem senkrecht Flug, dass sich jedes Mal Angst kriegt, dass doch mal eine dagegen prallt, aber sie tun es nicht. Sie gleiten an diesen Hauswänden entlang und manchen Arten nennt man auch Mauersegler. Also ich hab mich schon ein bisschen mit Schwalden dann auch beschäftigt. Und die haben so ein Gespür dafür, ja die sind Highspeed unterwegs. Haben aber absolute Kontrolle in dieser Höchstgeschwindigkeit und auch die Art, wie sie jagen also wie sie ihren Ich möchte jetzt nicht sagen, Lebensunterhalt, aber wie sie dafür sorgen, dass sie nicht verhungern ist, dass sie in diesem krassen Flug, der für den Außenstehenden so voller Freude und Leichtigkeit ist, reißen sie einfach einen Schnabel auf und füttern sich quasi nebenbei. Denn deswegen machen die das eigentlich ja die machen diese krassen Flugkünste, um Insekten einzufangen Und meine Oma hat immer beobachtet und hat ihn auch so als Wetteranzeiger benutzt und wenn die Schwalben tief fliegen, dann kommt ein Gewitter weil dann gehen die Insekten auch nach unten. Also sie sind auch noch so Wetterbooten sind Anzeiger für Unwetter für schönes Wetter für Stimmungslagen und was mich auch begeistert. Also sie sind absolut treu. Sie kehren also ich weiß, dass es immer dieselben Schwalben sind, die zurück an unseren Hof kehren Ist immer dasselbe Paar. Also sie Leben in Monogamie Es ist immer dasselbe Pärchen, das zurückkommt. Die dann hier Kinder kriegen und sie sind immer für ein paar Monate hier und sind dann weg gehen ins Ausland sozusagen da wo es wärmer ist. Also sie entfliehen dem kalten Mistwetter hier und gehen in wärmer Zonen. Und auch da haben sie mich total begeistert, weil sie sind Langstreckeneister, nein Schwalbe kann ich weiß gar nicht mehr, wie viele Kilometer am Stück einfach fliegen, ohne Pausen zu machen. Weil sie auch gelernt haben, mehr zu gleiten. Und wenn ihr mal so ein Spatz beobachtet, dann denke ich immer du kleiner dicker Mops ja der muss sich schon echt anstrengen, um in der Luft zu bleiben und dann flattert er und dann kommt er gerade so hoch. Während die Schwalben mit einer Leichtigkeit durch die Luft fliegen und gleiten. Sehr sehr beeindruckend. Natürlich habe ich manches davon erst durch Nachforschung herausgefunden, ja wie weit die fliegen können und wie die fressen fangen Aber was mich immer begeistert hat, war diese Leichtigkeit, diese Flugkunst und die Tatsache, dass sie in Etappen leben also, dass sie mal hier sind und mal weg sind und dann trotzdem nein gewisse Treue drin haben. Ich weiß ja nicht, ob die im Ausland auch immer denselben Ort anfliegen. gilt es rauszufinden aber wenn ich einfach nur diese simple Frage beantworte, ich wäre eine Schwalbe warum genau deswegen wegen der Leichtigkeit wegen der Freude am Leben wegen dieser Feinheit, die sie haben und wegen diesem Wechsel der Örtlichkeiten. Und da merkt dir da steckt einfach so viel drin so viel Selbstaussage so viel von dem, wer ich bin und wie ich leben möchte, was mich für ein Leben glücklich macht Und kein Wunder, dass ich bei Access consiousness hängen geblieben bin bei diesem tollen Weg oder bei diesem Mantra alles im Leben kommt zu mir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit das könnte ich auch auf eine Schwalbe schreiben. Ja, alles im Leben kommt zu mir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit. Das ist die Kernaussage von Access consciousess. Also wer Acess conscious noch nicht kennt, ist eigentlich eine Technik. Die man am Kopf anwendet, am Körper anwendet, was mehr Bewusstsein schaffen soll beziehungsweise mehr Möglichkeiten. Also raus aus dem einen Weg hin zu mehr Möglichkeiten. Was ist hier noch alles möglich? Also Acess consiousness lebt sehr viel in der Frage und das werdet ihr auch im Podcast von mir immer wieder hören, weil ich die Fragen einfach genial finde Aber zurück zu dem, wer bin ich Leute? Nur wenn wir diese Frage geklärt haben, können wir auch wissen, wie wir unser Leben gestalten wollen oder auch, warum wir krank sind Ja, wenn ihr jetzt diese Schwalbe nehmt. Wenn man diese Schwalbe in einen Käfig einsperrt, würde sie zugrunde gehen ist so ja das ist jetzt nichts was ich hier einfach nur übertrage, sondern was tatsächlich so ist. Eine Schwalbe würde im Käfig sterben oder sie würde wahrscheinlich wenn sie nicht gleich stirbt, sehr lethargisch auf dieser Stange irgendwann aufgeben. Ich hab das früher mir schon immer gedacht. Vögel sind doch gemacht, um zu fliegen. Ich fand es immer schrecklich. Mein Papa hat Vögel gezüchtet auch. Also zum Beispiel die unzertrennlichen, die tatsächlich nur als Pärchen existieren und ich sah die immer in diesen großen Käfigen und dachte, dafür sind die doch nicht gemacht. Ein Vogel ist gemacht, um zu fliegen. Wie kann man den in den Käfig sperren? Und wenn es dir in deinem Leben gerade nicht gut geht, dann liegt es daran, dass du nicht lebst, wer du bist. Aber um rauszufinden, wies dir wieder gut gehen kann, musst du als erstes rausfinden. Wer bin ich und diese Zeit nehmen sich die wenigsten und ich sag dir auch nicht, dass es mit so einer einfachen Projektionsaufgabe mal rauszufinden welches Tier bin ich wer ich und warum damit löst sich nicht gleich alles auf. Denn ich hab trotzdem festgestellt, auch wenn ich das mit der Schwalbe sehr gut erkannt hab und dadurch ein Stück von mir definieren kann, ist es trotzdem, so dass ich immer noch Dinge an mir entdeck, wie ich bin ja manchmal total überraschend manchmal in einem anderen Setting. Zum Beispiel, wo ich mit meiner Tochter in Neuseeland war. Also auf dem Weg dahin haben wir in Singapur gestoppt und wir wollten uns Singapur Stadt anschauen und es war echt nicht so einfach, denn der Singapurer Flughafen ist natürlich nicht mitten in der Stadt also mussten wir irgendwie in diese Stadt kommen. Und ja, wir waren beide trotzdem erschöpft und müde von 12 Stunden Flug aber wir wollten unbedingt und es war nicht leicht, denn wir haben irgendwie diese Infos nicht gefunden, wie wir in die Stadt kommen und dann haben wir einen Taxistand gefunden haben festgestellt. das geht nur mit Vorbestellung und meine Tochter hat sich dann irgendwann in eine Ecke gesetzt und gesagt ihr ist alles egal sie will jetzt einfach nur da sitzen und nichts mehr machen Aber ich hab nicht aufgegeben. Ich hab weiter gesucht. Hab dann irgendwann rausgefunden. Es gibt so nein Art Uber auch in Singapur und mit dem konnten wir dann überne App und so weiter in die Stadt fahren und meine Tochter hat mich dann in in diesem Taxi angeguckt und gesagt wow Mama, du gibst echt nicht auf. Ich hätte mich jetzt einfach zum Sterben in der Ecke gelegt und mir wäre alles egal gewesen aber du hast nicht aufgegeben Sowas hab ich noch nie erlebt und in dem Moment dachte ich stimmt ich geb nicht auf. Ich geb nicht so einfach auf. Weil ich natürlich gedacht hab hey ich lebe nur einmal ich wer weiß, wann ich jemals wieder nach Singapur komme. Das ist die Gelegenheit und dann hab ich einen inneren Motor, der mich dahin bringt es wirklich zu probieren. Also auf dem Weg lernt ihr immer mal wieder noch Facetten von euch kennen, wo er denkt ah meistens auch tatsächlich durch den Spiegel von anderen Leuten, die sagen du bist so stark oder du gibst nicht auf aber du bist so kreativ Dinge, die wir selber vielleicht manchmal gar nicht wahrnehmen, die aber im Spiegel mit einem anderen dann in unser Leben kommen. Und da kann ich dich auch nur ermutigen, als ich angefangen hab mich damit wirklich auseinander zusetzen. Vor 15 Jahren vielleicht schon eher 20 Jahre habe ich auch Leute bewusst angeschrieben oder einmal auch in meinem WhatsApp Status vorn paar Jahren noch mal gehabt. Die Frage wie siehst du mich Wie siehst du mich einfach mal den Blick von jemand anderen auf mein Leben auf meine Person? Wie siehst du mich? Und was da an Antworten kam, hat mich echt überrascht und ich hab mir dann und das ist auch eine total schöne Übung. Nimm dir mal Zettel und Stift und schreib zehn Stärken auf je nachdem wo du gerade stehst, kriegst du jetzt vielleicht Schnappatmung und export zehn Stärken. Mir fallen gerade mal drei ein machen mindestens fünf. mach mindestens fünf Stärken. Wenn du die nicht zusammenk kriegst, dann bitte such dir Hilfe Weil in der Individualpsychologie wissen wir bei mir noch nicht mal fünf Stärken von uns aufschreiben können. Dann ist unser Leben gerade schon ein bisschen an die Wand gefahren und dann brauchst du auf jeden Fall Unterstützung von außen. Also hier Discla Wenn es fünf noch nicht mal werden, dann bitte bitte such dir Hilfe egal ob bei einem Psychologen, der dir bezahlt wird oder bei einem Mentor und Coach, den du dir selber suchst, nimm dir diese Hilfe also fünf Stärken Minimum. du kannst auch 20 aufschreiben aber schreibst du mal auf und dann geh ruhig mal in dein Umfeld und frag im Außen. Wie siehst du mich und du wirst überrascht sein, was da noch so an Antworten kommt und vor allem, wie gut es uns tut. Es tut uns einfach gut von außen mal zu hören, wie toll wir sind Denn unsere Schwächen kennen wir sehr gut und wir wollen uns immer selbst optimieren und wir bewerten uns auch ständig und klagen uns vielleicht auch noch an, dass wir das wieder nicht auf die Reihe gekriegt haben und hier wieder versagt haben und. Ich mich halt jahrelang jahrzehntelang die Lüge und der Glaubenssatz begleitet, dass ich egoistisch bin. Was mich regelmäßig in einem Burnout katapultiert hat, weil ich wollte ja auf gar keinen Fall egoistisch sein Als ich die ersten Male mein Umfeld gefragt hab, wie sie mich sehen war die durchgängige Antwort. du bist immer für andere da Und ich konnte das gar nicht glauben, weil meine Sicht auf mich war furchtbar egoistisch manipulativ, nur auf Eigennutz aus das war meine Sicht von mir Und das mal aufzudecken und sich mal zu wundern, wie andere einen sehen das kann ich dir wirklich wirklich nur ans Herz legen. Mach das mal krieg mal 'nen anderen Blick auf dich und je mehr Feedback du dir von anderen holst, desto besser. Aber finde raus, wer du bist und aus dem raus gestalte dein Leben, denn tatsächlich werden wir dort krank, wo wir nicht leben, wer wir sind. Deswegen ist das die Basis die Basis für Body mind Oil. Die Basis für ganzheitliche präventive Gesundheit ist zu leben, wer du bist. du kannst dich mit Human Design beschäftigen. Kannst mal rausfinden, was ist denn eigentlich mein Design? von mir aus beschäftigst du dich mit Astrologie und sagst okay welches Sternzeichen welche Aszendenten habe ich ich hab einfach nur mal aus Spaß mir nein Chart über mein Geburtshoroskop geben lassen. Weil irgendwann mal so ein Angebot auf Instagram auf Englisch hat mich ein Euro gekostet und hab dann glaub zehn Seiten über mich gelesen und war wieder mal erstaunt, weil ich jetzt nicht bis zu diesem Zeitpunkt habe ich Astrologie aufgrund auch meines christlichen Glaubens sehr sehr weit weggeschoben. Und diese Sternlterei und so ist nix aber ich hab es dann meinem Mann vorgelesen. Und hat gesagt das das bist ja voll du wer hat das geschrieben? ja das hat jemand geschrieben, der ist mein Sternzeichen Geburtsort Zeit, Aszendenten, Einflüsse von allen Planeten mit ins Boot geholt hat und mich auf den Punkt genau beschrieben hat. Und ich gedacht ja das bin ich. Ähnlich ging es mir beim Human Design, wo ich auch gedacht ja das bin ich Und dann die Frage wie kann ich das denn jetzt leben? Wie kann ich das Leben, dass ich so nah dran wie möglich an meinem Design an meiner Persönlichkeit an meinem Charakter bin, ohne vor die Hunde zu gehen, ja denn wenn man noch mal zurück zum Schwalbenbild gehen Ich hab das auch schon mal öfter erzählt, was einfach so 'n kritischer Moment in meinem Leben war. Diese Schwalbe hat sich in einen Käfig sperren lassen Weil so gedacht hat vielleicht ist es eine gute Sache, eine Zeit lang auf der Stange in einem Käfig zu sitzen. Und ich hab mich im Schulamt beworben, weil ich gerne eine sitzende Tätigkeit am PC mache. Das macht mir wirklich nichts aus das Trotz Schwalben da sein und viel fliegen. Aber wenn ihr Schwalben kennt, ja wie gesagt, ich seh die Himmel um acht und um fünf sehe ich die hier ihre Runden fliegen und ich glaube zwischendrin chillen die auch einfach. Anyway sitzende Tätigkeit, alles toll organisieren liebe ich erschien in meinen Augen perfekt Aber es hat mich so gefangen gesetzt. Ich hab keine Freiheit gehabt weder in meiner Urlaubsplanung noch in meiner Arbeitsplanung und diese Schwalbe ist eingegangen in diesem Käfig und wurde richtig krank Und das ist so dieser Knackpunkt ja ich wusste damals schon, wer ich bin aber ich hab noch mal einen Aspekt mehr über mich herausgefunden, denn obwohl ich Schreibtischarbeit liebe und organisieren liebe, liebe ich nicht das starre bürokratische System Das geht für mich einfach nicht. Ich brauch trotzdem zumindest einen gewissen Grad an Freiheit Und der war da nicht gegeben, was mein Umfeld ganz klar gesehen hat ich nicht und das hat mich krank gemacht. Und deswegen ist es so wichtig zu wissen. wer bin ich? Was tut mir gut und wie kann ich so mein Leben gestalten? Und wenn du hier Unterstützung brauchst, wenn du sagst hey, ich möchte einfach mal so nein Tier Analyse machen. Man kann da ganz viel Stärken rausarbeiten. Man kann wirklich schauen. Hey, wo kann ich das Leben? Vielleicht ist es eben nicht, so dass es beruflich leben kann. Aber wo kann es denn dann in meiner Freizeit leben? Was kann ich mir hier noch ermöglichen, so dass ich mit viel mehr Leichtigkeit und Freude durchs Leben gehen kann. Also wenn du da Unterstützung brauchst und da mal einen Blick von außen brauchst ich bin gerne da. Daf dafür. Buch dir einfach einen individualpsychologischen Termin bei mir über meinen Kalenderink und ich freue mich auch tatsächlich über Feedback. Also schreib mir gerne auf der Homepage findest du auch meine E-Mail-Adresse schreib mir gerne. Erzähl mir wie's dir mit dieser Übung ging, obs Aha-Momente gab Und wie gesagt, wenn du Unterstützung brauchst, dann bin ich gerne für dich da.